残像メンタルトレーニングメソッド

残像メンタルトレーニングで
集中力を高め能力を最大限発揮する

カートの中 精算する

残像メンタルトレーニング入門

残像メンタルトレーニングのポイント

 残像メンタルトレーニングは、「リラックスし、集中し、目標達成をイメージする」という流れで行います。

重要なポイントは、目標をもたなければ効果を発揮しにくいということです。
これはデータとしてかなり明らかな結果が出ています。

スポーツ選手などは明確な目的がありますから、残像カードを効果的に利用出来るということです。

一般の方の場合は、明確な目標を定めた上でカードを有効に利用して下さい。

 

残像メンタルトレーニングのやり方

 

残像メンタルトレーニングの方法