残像メンタルトレーニングで
集中力を高め能力を最大限発揮する

目標の設定方法
人は目標が無いと生きていけない

■ 目標設定の条件
■ 目標と心技体の関係
■ 目標は本能を喜ばせる要素が必要
■ 昼と夜の思考の違い
■ 自分の全てを知る
　　※環境を知る※得手,不得手を知る※実績を知る
　　※抱えている問題を知る※人脈を知る⇒そして自分の「夢」を知る
■ 目標の絞込みと優先順位
■ 目標に対する情熱
■ 目標の裏側を認識する

自分の中だけに流れる感覚（ﾍﾞﾙｸﾞｿﾝ感覚）と一般社会の共通認識として流れる感覚（ﾆｭｰﾄﾝ感覚）の「差」を、出来る限り少なくしてから始める事で、社会での順応性や協調性が高くなる。

７つの感覚の調整

■ 「物の大きさや形」の正常な感覚を調整する。
■ 「時間」の正常な感覚を調整する。
■ 「長さ」や「距離」の正常な感覚を調整する。
■ 「力」の入れ具合の正常な感覚を調整する
■ 「方向性」の正常な感覚を調整する。
■ 「重さ」の正常な感覚を調整する。
■ 「笑顔」の正常な感覚を調整する。

自分の夢（目標）を成し遂げるには、常時新鮮な情報を”的確”に収集出来るようにしておく。その為には、人間が持つ唯一の情報収集器官である「五感」を鋭敏にしておかなければならない。 五感の鋭敏化

■ 五感の働きを知る
■ 五感の優劣を知る
■ 効き脳とは？
■ 五感とリラックス空間
■ 五感と集中空間

感性とは、「想像力」そして「創造力」を豊かにしなければ自分のものとならない。感性が豊かになると、表現力は豊富になると共に、個性豊かな人間性が形成され、仕事や、学習又は趣味の世界での幅が広がる事間違いなし。この講演では、絵を描く事により、感性の基礎となる”気づきやひらめき”を実体験させる。

感性を磨く

■ 想像と創造
■ 表現力を豊かにする
■ 鏡文字の効用
■ 右脳と左脳のバランスよい使い方
■ メンタルデッサン
■ 近未来の自分を予測する